{"id":417,"date":"2015-08-08T09:17:49","date_gmt":"2015-08-08T08:17:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.socrates-leonardo.fr\/?p=417"},"modified":"2015-08-28T08:58:03","modified_gmt":"2015-08-28T07:58:03","slug":"la-revolution-de-lelectrostimulation-sport","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.socrates-leonardo.fr\/la-revolution-de-lelectrostimulation-sport\/","title":{"rendered":"La r\u00e9volution de l’\u00e9lectrostimulation"},"content":{"rendered":"

Quand la technologie et la m\u00e9decine s’allient, on obtient un produit r\u00e9volutionnaire comme l’\u00e9lectrostimulation. C’est un accessoire qui permet de se muscler sans avoir \u00e0 faire le moindre effort. Si nombreux trouvent \u00e0 travers cet appareil un \u00e9quipement r\u00e9volutionnaire, tandis que d’autres y voient une grande utopie.
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Comprendre son principe<\/h2>\n

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Au d\u00e9part, cet appareil \u00e9tait destin\u00e9 \u00e0 l’entrainement des athl\u00e8tes professionnels.Utiliser cet appareil leur permettait d’am\u00e9liorer la performance de leurs muscles. Le principe de l’\u00e9lectrostimulation est simple. On pose des \u00e9lectrodes sur la peau. Ensuite, on envoie un courant \u00e9lectrique de faible intensit\u00e9 dans les fibres musculaires. Cela les pousse \u00e0 travailler, car l’impulsion pousse le muscle \u00e0 se contracter. Ainsi, au fur et \u00e0 mesure, le muscle gagne de la puissance et du volume.<\/p>\n

Connaitre la port\u00e9e de l’\u00e9lectrostimulation<\/h2>\n

\u00c0 premi\u00e8re vue, cet appareil a l’avantage de stimuler les muscles sans avoir mal et sans avoir \u00e0 r\u00e9aliser beaucoup de travail. Par ailleurs, on remarque chez certains sujets une intol\u00e9rance \u00e0 une stimulation intense. De plus, on remarque aussi que la teneur de l’impulse ou la dur\u00e9e de la r\u00e9alisation de l’exercice peut avoir des impacts n\u00e9gatifs sur le muscle surtout lorsque le muscle atteint la limite surnomm\u00e9e la \u00ab sagesse musculaire \u00bb, \u00e0 ce stade, il ne r\u00e9pond plus \u00e0 la stimulation \u00e0 cause de la saturation.<\/p>\n

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\nAinsi, pour avoir des r\u00e9sultats prouv\u00e9s, il est toujours pratique de demander l’avis d’un kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou \u00e0 d\u00e9faut d’un m\u00e9decin avant d’utiliser une \u00e9lectrostimulation Sport. Cela est n\u00e9cessaire pour la r\u00e9ussite du projet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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